魔女達の22時

2011年2月22日（火）放送。
昨日、『魔女達の22時』を見ました。
そこで取り上げられていたバストアップケアに注目してみました。

34歳でおばあさんのような タレたバストになったのに
1日1分の工夫で 超上向き20代のバストに！

さらにCカップからFカップにまで サイズアップした
41歳の主婦魔女

（原志保さん）

まずは、お店などで行われている6つのチェック
1.ブラジャーを外すとラクになる
2.身体にくい込んで段になる所がある
3.無意識にアンダーを上げ下げする
4.ストラップが肩からよく落ちる
5.カップを押すとパコパコする
6.1年以上お店でサイズを測っていない

※当てはまった人は、ブラがあってないかも？

日本女性の体を45年間にわたり研究し続けてきたワコール人間科学研究所によると。
女性ホルモンの分泌がピークをむかえ、体がもっとも美しくなるのは25歳前後。
その後は、徐々に変化していくというんです。
つまり、20代からすでにバストに変化が！

まず、はじめに起こる現象は。
段階1.そげる
デコルテ（胸元）部分がそげることで、バストトップが下がってしまう状態。
20代で21％、30代ではおよそ半数（49％）の女性に、この現象が起きているというんです。

段階2.たわむ
バストの下部がたわむ。（乳頭が下向きになる状態。）
30代後半から多く見られ、3、40代では38％の女性にたわむが！

段階3.流れる
バストが外に流れタレてしまう。
50代（47％）のほぼ半数がこの状態。

多くの女性は、年齢と共にバストのラインが変化してしまう。
20代のバストの状態をできるかぎりキープする為には。
自分のバストにあったブラジャーを着けること。
また、毎日の生活習慣に気を配ることも大切です。

たった1日1分でバストアップするのなら。
試したい人はいるはずですよね。

★原志保さんのバストケア法
ステップ1 リンパを流す
バストの老廃物を取り除き、バストアップのスタンバイ!
   人差し指から小指までの4本を鎖骨の上から下、そしてわきへ向かってなでる。これを左右10回づつ。
   次に、バストと腕の付け根にあるリンパが集中している箇所を、人差し指と中指の拳の先の部分を使い、痛くならない程度にグリグリと押しこむように刺激する。これも左右、10回転。

ステップ2 血流をうながす
老廃物の流れ出たバストに血流をうながしハリのあるバストに！
   手のひら全体でバストを包み込むようにしてさする。力を入れ過ぎないのがポイント！優しく、なでるように！！10回行ったら、左右の手を逆にしてさらに10回。（合計20回）
   次に、手でバストをさすり上げる。これは左右20回。

ステップ3 乳腺を刺激
女性ホルモンの分泌させバストアップ！
   両手を使い、右上からバストを1周するようにさする。10回転したら、逆方向にも10回転。

※毎日、お風呂上りに行うと効果的

近い将来このようになったらいやだな。と感じるので、はじめてみようかな？
なんて思います。あまり気にしてないんですけれどね。
バストアップできたらラッキー♪みたいな。笑